星原小学校の☆きらきら☆ブログ

土曜日に保健センターで親子料理教室がありました。

最初に栄養について教えてもらいました。小学生が1日に食べる野菜の量は，両手一杯ぐらいと聞いて子供たちは驚いていました。

虫歯予防の紙芝居を読んでもらった後，飲み物やお菓子に入っている砂糖の量について学びました。

思っている以上に砂糖が入っていて，これまたびっくりでした。

学んだ後は，調理実習です。

今回は，「キャベツたっぷりメンチカツ」「とんぺい焼き」「ひじきのサラダ」の３品作りました。

切って炒めて揚げてといろいろな調理をみんなで分担しながら進めていくと，どんどん料理が完成しました。

講師のみなさん，御指導ありがとうございました。